Os cuidados necessários com a saúde bucal na terceira idade

Os cuidados com a saúde bucal são importantes em todas as fases da vida, porém, na terceira idade, com o aparecimento de fatores contribuintes para o enfraquecimento de dentes e gengiva, é necessário redobrá-los.

No entanto, com o aumento da expectativa de vida, consequentemente, há também maior preocupação e investimento na saúde do idoso, incluindo áreas da odontologia como a gerontologia e odontogeriatria, que trabalham para garantir o bem-estar de pacientes mais velhos.

Saúde bucal na terceira idade

Assim como em outras partes do corpo, é normal que, na terceira idade, estejamos mais propensos a desenvolver determinados problemas bucais, como:

• Aumento da sensibilidade dos dentes;
• Surgimento de cáries de raiz;
• Diminuição da saliva, que pode gerar halitose, dificuldades na fixação de próteses e xerostomia — a constante sensação de boca seca;
• Gengivite, causando dores e sangramento gengival espontâneo ou durante a higienização;
• Periodontite, um problema mais grave que, ao atingir o tecido de sustentação dos dentes, gera mobilidade ou até mesmo perda dentária.

Além disso, outros problemas como lesões causadas por próteses mal colocadas ou por restaurações antigas, são mais comuns em indivíduos com mais de sessenta anos.

Mas não precisa se apavorar. Com alguns cuidados básicos, é possível evitar tais incômodos e manter sua saúde bucal em dia:

1. Escovação correta

A escovação adequada é fundamental, não só na terceira idade, mas em todas as fases da vida. Porém, após determinada idade, alguns cuidados específicos se tornam necessários.

O envelhecimento causa retração da gengiva que, por sua vez, deixa a raiz do dente mais exposta e, consequentemente, desprotegida, quadro que pode piorar com uma escovação agressiva. O resultado é o aumento de sensibilidade e aparecimento de cáries.

Para evitar que isso aconteça, escove seus dentes sempre de forma delicada e dê preferência a escovas com cerdas macias. A pasta de dente deve conter flúor e, aquelas com ação antissensibilidade são ainda melhores. O fio-dental deve ser usado depois de cada refeição,

todos os dias.

2. Cuidados para quem usa prótese

Não é pequeno o número de pessoas que fazem uso da prótese na terceira idade, e isso não é motivo para constrangimento. Porém, é preciso ter muito cuidado, pois, quando mal utilizadas, as próteses, além de causar dores, podem colaborar para o desenvolvimento de micro-organismos que, por sua vez, provocam lesões na cavidade bucal.

A prótese deve ser retirada após todas as refeições para higienização. A escova não deve ser a mesma usada na escovação normal e a pasta de dente deve ser específica para próteses, do contrário, o mais indicado é utilizar sabão neutro.

Durante a noite, coloque sua prótese em um copo de água misturada a uma colher de água sanitária, para desinfecção. Mas lembre-se de não usar água quente, para não danificá-la.

Na hora de recolocar a prótese, é preciso higienizar bem a boca com bochechos, massagem da gengiva e escovação da língua e das bochechas, sempre de maneira delicada.

3. Cuidados com a saúde geral

Manter um estilo de vida saudável durante a terceira idade contribui, e muito, para a saúde da boca.

Beber bastante água, por exemplo, aumenta a produção de saliva e reduz a proliferação de bactérias causadoras de cáries.

Além disso, o consumo de alimentos ricos em grãos e fibras, frutas, legumes e verduras ajudam a manter os dentes saudáveis. Comidas açucaradas, por sua vez, devem ser evitadas.

4. Fique atento

É preciso estar atento para perceber quando algo está errado: mudanças na aparência dos lábios e parte interna da boca, como caroços, feridas e inchaços na língua, gengiva, céu da boca e bochecha não devem ser ignorados. Caso eles apareçam, procure um profissional.

5. Visite um dentista

Embora o autoexame seja importante, somente um dentista poderá diagnosticar problemas bucais e indicar tratamentos, por isso, é essencial visitar um profissional qualificado periodicamente, mesmo sem sintomas aparentes.

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