Quais pontos devo ter atenção para evitar a perda de dentes?

A perda de dentes só é normal na infância, quando as crianças dão adeus aos dentes de leite para receber os permanentes, portanto, não é algo natural nem mesmo nas pessoas mais velhas.

Quando os dentes caem é sinal de outros fatores, como o descuido com a higienização bucal. Ficou curioso para saber mais sobre o assunto? Então, acompanhe o artigo que preparei e descubra os pontos que você deve ter atenção para evitar a perda de um ou mais dentes!

Realize uma escovação adequada

O aspecto mais importante é realizar a escovação bucal da forma correta: ela deve ser feita sempre após as refeições e antes de dormir. E nada de pressa nessa hora! Escove os dentes com calma, certificando-se de passar a escova em todos os cantos.

Também não se esqueça de passar o fio dental, que vai tirar os restinhos de comida que ficam entre os dentes e na linha da gengiva. Embora muitas pessoas façam essa etapa após a escovação, a Voito recomenda realizá-la antes para se certificar de que não esquecerá de usá-lo depois.

Com o sorriso limpo, você evita o acúmulo de bactérias que resultam no surgimento do mau hálito e de doenças, como a cárie e a gengivite. No começo, são problemas simples, mas quando não tratados podem comprometer todo o dente e também sua estrutura de sustentação, ocasionando na perda.

Use produtos de higiene bucal de qualidade

Além de ser regrado com a escovação, é fundamental escolher produtos de qualidade, como creme dental com flúor, que vai proteger os dentes, uma escova com cerdas macias para não agredir o esmalte dentário e nem machucar a boca, bem como um enxaguante bucal.

É importante também trocar a escova a cada três meses ou sempre que as cerdas estiverem amassadas. Essa prática é fundamental para não comprometer a eficácia da limpeza bucal e acarretar problemas que levam à perda dos dentes.

Tenha uma alimentação balanceada

Adotar uma alimentação nutritiva também é essencial para manter os dentes fortes, então, priorize pratos com verduras, legumes, frutas e fibras. A dica é reduzir o consumo de opções com muito amido, como pães e massas com farinha branca, e também as ricas em açúcar, como doces, refrigerantes e produtos industrializados.

O amido e o açúcar na boca, quando não é feita a limpeza completa, tornam-se um banquete para as bactérias que causam as cáries. Ninguém precisa eliminar esses alimentos do cardápio, mas é preciso ter moderação e lembrar-se de fazer a escovação depois de seu consumo.

Visite o dentista regularmente

A minha última dica é realizar as visitas regulares ao dentista. O profissional vai fazer a avaliação bucal completa, identificar os problemas ainda no início, além de realizar uma limpeza mais caprichada e aplicar flúor. Nessas consultas, você ainda recebe uma orientação sobre a melhor forma de fazer a escovação.

Ele pode ainda identificar outros fatores que podem levar a perda de dente, como o trauma causado pelo bruxismo, um hábito involuntário de ranger os dentes de forma excessiva. Caso seja detectado, a pessoa inicia o tratamento e fica com o sorriso em ordem.

É importante cuidar da saúde bucal para não correr o risco de sofrer com a perda de dentes. Caso contrário, essa condição traz problemas para a mastigação e para a digestão, além do incômodo estético, trazendo, inclusive, impactos psicológicos, pois pode afetar a autoestima.

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