Fio dental: você sabe como utilizar corretamente?

Você sabia que apenas um em cada seis brasileiros utiliza o fio dental? É o que aponta a Pesquisa Nacional de Saúde. Isso acontece porque, muitas pessoas, ao escovarem os dentes diariamente, acreditam que apenas este ato é o suficiente para proteger a saúde bucal, o que muitos dentistas condenam arduamente.

Para os especialistas, tanto a escovação quanto o uso do fio são um processo em conjunto, que tem o intuito de reduzir o risco de cáries, além das chances de desenvolver doenças gengivais e periodontite, graças às bactérias que são atraídas pelos restos de comidas e, consequentemente, se instalam nos locais, dando início a graves patologias orais.

Caso você não queira se tornar parte desta estatística, está na hora de fazer a diferença. Aprenda a maneira correta de utilizar o fio dental, descubra seus benefícios e comece hoje mesmo a usá-lo!

Benefícios do uso do fio dental

Entre os benefícios que a utilização do fio dental pode trazer para o indivíduo, o principal está no fato dele ser um importante cuidado bucal preventivo. Afinal, milhões de bactérias e outros germes podem ser encontrados na sua cavidade oral.

Logo, não importa o quão bem você cuide de seus dentes, sempre haverá o perigo de esses micro-organismos ficarem presos no ambiente.

Assim, o uso do fio dental ajudará a removê-los das áreas que a escova não pode acessar, impedindo que as bactérias formem colônias e se tornem placas, que causam o acúmulo de tártaro e o mau hálito.

Além disso, essas placas não apenas mancham os dentes ou dão um aspecto ruim. Quando se acumulam efetivamente, isso pode levar a uma doença gengival, com inflamações e infecções que deixam a região tão vulnerável a ponto de o paciente precisar de intervenções ainda mais incisivas.

Diante deste cenário, é possível dizer que a escovação e o uso do fio dental funcionam em uníssono para preservar seu bem-estar e, por essa razão, é indispensável que esta utilização esteja atrelada em prol da prevenção e da sua saúde, como um todo.

Como usar corretamente

Quer saber como utilizar corretamente? Siga o passo a passo!

1. Pegue cerca de 40 cm de fio dental e enrole a maior parte em torno do seu indicador;

2. Faça o mesmo no dedo da mão oposta e vá pegando um pouco mais à medida que for utilizando;

3. Segure o fio com firmeza e guie entre os dentes, fazendo uma fricção suave;

4. Quando o fio chegar à gengiva, deslize-o para cima e para baixo, com cuidado para não causar nenhum machucado;

5. Repita esse método no restante, sem se esquecer da parte de trás do seu último dente;

6. Quando terminar, jogue o fio fora.

Você ainda pode complementar este processo com outros produtos, como enxaguantes bucais. Ainda assim, é importante conversar com o seu dentista para saber se ele possui alguma indicação em especial.

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