4 dicas para perder o medo na hora de ir ao dentista

Ir ao dentista e se submeter aos procedimentos odontológicos é um medo bastante comum e compreensível. Entretanto, incluir essas consultas em sua rotina é uma necessidade para manter a sua saúde e o seu bem-estar.

Apesar da ansiedade e do desconforto, existem algumas dicas que podem te ajudar a perder o medo na hora de ir ao dentista e fazer com que essa rotina seja vivenciada de forma mais tranquila e otimista. Confira a seguir:

1 – Procure por um profissional em quem você confie

O primeiro passo para obter maior tranquilidade nas suas idas ao dentista é confiar no profissional que vai atendê-lo. Para isso, busque um dentista que apresente reputação e histórico positivo, e transmita seriedade e profissionalismo em sua conduta.

Antes de fechar qualquer tratamento, converse com o profissional e preste atenção para identificar se ele terá paciência e empatia para tirar suas dúvidas. Sentir-se à vontade é fundamental para perder o medo.

Um bom caminho para encontrar o dentista adequado é buscar por recomendações de pessoas da sua confiança, que podem contribuir com suas experiências e relatos imparciais.

Caso essa fonte seja insuficiente, busque por avaliações de clientes reais nos perfis das redes sociais e em outras plataformas online.

2 – Estabeleça uma boa comunicação com o seu dentista

Ficar na maca, diversas vezes sob o efeito da anestesia, pode ser uma situação que provoca o sentimento de vulnerabilidade e pavor em muitos pacientes. Por esse motivo, uma comunicação franca e aberta com o seu dentista pode ajudá-lo a tirar as dúvidas e aliviar as suas preocupações.

Comunicar-se de forma assertiva também é essencial para que o dentista entenda os seus desconfortos físicos durante e após cada procedimento. Desse modo, o trabalho pode ser feito da melhor maneira possível.

3 – Procure entender os procedimentos odontológicos que serão feitos

Grande parte do medo que muitas pessoas sentem ao ir ao dentista se deve à incompreensão dos procedimentos que serão realizados. Esse tipo de sentimento é completamente compreensível e pode ser atenuado com uma explicação do procedimento que será realizado e o que será feito em cada etapa.

Aqui entra, novamente, a necessidade de estabelecer uma comunicação clara. Não tenha medo de tirar todas as suas dúvidas e fazer perguntas, já que não saber o que está acontecendo pode aumentar o sentimento de ansiedade e medo.

4 – Mantenha o foco nos benefícios e resultados em longo prazo

Seja por questão de saúde ou estética, ir ao dentista é uma tarefa que rende muitos benefícios para o seu bem-estar e sua autoestima. Por isso, caso a sensação de medo persista, lembre-se de que não há consulta ou tratamento que dure para sempre. Mantenha o foco nos resultados positivos e em como os benefícios colhidos serão vantajosos e duradouros em longo prazo.

Neste artigo, você conferiu algumas dicas para perder o medo na hora de ir ao dentista. Agora, que tal entender quais são os cuidados pós-operatórios necessários para diminuir os desconfortos e riscos de uma cirurgia na boca?